唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.月饼中的高糖分可能导致血糖波动。对于高血压患者,过多糖分会增加体重,从而加重心脏负担。建议选择无糖或少糖类型的月饼。低血压患者虽然不必严格限制糖分,但应注意适度摄入以避免血糖过低。
2.高血压患者应关注月饼中的钠含量。高盐分摄入会使血压进一步升高,增加心脑血管疾病风险。建议选择低盐或无盐的月饼。低血压患者对盐分要求不如高血压患者严格,但同样应避免过量摄入,以维持整体健康。
3.月饼通常含有较高的脂肪,尤其是反式脂肪,会影响血脂水平。选择低脂款式有助于减少对心血管系统的压力,高血压患者尤其需要注意这一点。低血压患者也应关注脂肪摄入,以预防其他健康问题。
4.食用月饼时需注意控制总摄入量。一小块即可满足口味需求,避免添加额外热量引起体重增加。
合理选择月饼种类并适量食用,可降低相应健康风险。