张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.高钙奶的优点:高钙奶是指经过强化含有较高钙含量的牛奶。钙对于骨骼健康有重要作用,同时也参与多种生理功能,包括肌肉收缩、血液凝固以及神经传导等。
2.胆汁反流与饮食:在患有胃部疾病如胃窦炎时,某些食物可能会加重症状,如辛辣食物、酒精、高脂肪食物以及过于酸性或刺激性的饮料。高钙奶一般被认为是温和的,不易引发反流或刺激胃黏膜,因此可以适量饮用。
3.乳糖不耐受:需要考虑个体差异。有些人可能会因乳糖不耐受而出现胀气、腹泻等消化道不适症状。在这种情况下,可以选择乳糖酶处理过的乳制品或以其他钙源替代。
4.饮用建议:建议以适量为主,并结合整体饮食习惯调整。如果发现饮用后有不适症状,应及时调整饮食方案。
高钙奶在大多数情况下是安全的,但应注意适量和个人的耐受性,必要时可咨询医师调整饮食策略。
