刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白饮食:术后身体需要高质量的蛋白质来修复组织。建议多食用瘦肉、鱼类、豆类和奶制品等富含蛋白质的食物。
2.维生素和矿物质:维生素C有助于伤口愈合,而锌是细胞再生的重要元素。可以通过多吃水果如柑橘类、水果及绿叶蔬菜来补充维生素C,通过坚果和全谷物获取锌。
3.水分摄入:适当的水分摄入对于促进体内代谢废物的排出和维持正常的生理功能十分重要,每日建议饮水约8杯(约2升)。
4.避免刺激性食物:咖啡因、酒精、辛辣食物可能会对术后恢复产生不利影响,应尽量避免。
5.控制脂肪和糖的摄入:高脂肪和高糖食物可能导致炎症反应增加,因此要注意减少这些食物的摄入,以防影响恢复。
合理的饮食习惯能够帮助术后更快地恢复健康,同时也有助于改善整体的生活质量。