陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.鱼肝油富含ω-3脂肪酸,这种成分已被研究发现能够帮助降低血压。根据一些研究,ω-3脂肪酸可以使收缩压和舒张压分别减少约2-5毫米汞柱。
2.ω-3脂肪酸还具有抗炎作用,有助于维持血管健康。这对于高血压患者来说是有益的,因为高血压常与炎症和血管功能异常有关。
3.鱼肝油中含有丰富的维生素D,维生素D缺乏可能与高血压的发生有关。补充鱼肝油中的维生素D可能对调节血压有辅助作用。
尽管鱼肝油可能有助于改善高血压,过量摄入鱼肝油可能导致维生素A和D的摄入过量,进而引发不良反应。在考虑鱼肝油作为补充时,应咨询医疗专业人士以确保适当剂量和安全使用。