吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.使用冷敷:可以使用冰袋或冷毛巾在受伤的地方进行冷敷,每次约15-20分钟。这有助于减少肿胀和缓解疼痛,但应注意避免直接接触皮肤,以防冻伤。
2.服用止痛药:如果疼痛持续且影响日常活动,可以考虑服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。但应遵循说明书上的剂量指导,避免过量。
3.观察症状:密切注意是否出现头晕、呕吐、视力模糊或意识混乱等症状。如果出现这些状况,应立刻就医,因为可能存在脑震荡或更严重的头部损伤。
4.避免刺激:在疼痛期间,应避免大量运动或任何可能引起进一步头部振动的活动,例如剧烈运动或长时间阅读。
如疼痛未明显改善或出现其他异常情况,建议尽快咨询专业医疗人员以获取进一步检查和治疗。保持警惕,确保及时处理头部损伤是恢复健康的重要环节。