陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.改变生活习惯:
保证充足的睡眠,每天至少睡7-8小时。
控制盐分摄入,减少水肿的风险。
避免长时间使用电子设备,减少眼睛疲劳。
2.加强皮肤护理:
使用温和的眼霜,含有咖啡因或维生素K成分,可以帮助减少浮肿。
每天进行眼周围皮肤的轻柔按摩,促进血液循环。
使用冰敷或冷敷,每次10-15分钟,有助于消除眼袋。
3.适当的治疗手段:
如果眼袋严重且持久,可以咨询皮肤科医生,了解是否需要进行专业的治疗,如激光疗法或微针治疗。
一些情况下,药物治疗可能对缓解眼袋有效,但需在医生指导下使用。
青少年时期形成的眼袋通常与生活习惯和环境因素密切相关,通过调整生活方式和日常护理,多数情况下可以明显改善眼袋问题