刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.适当增加蛋白质摄入:
化疗可能导致体重下降和肌肉流失,优质蛋白质有助于身体恢复。
每天可摄入约1.2至1.5克/公斤体重的蛋白质,包括鱼、鸡肉、瘦牛肉、豆类和奶制品。
2.注意补充维生素和矿物质:
维生素和矿物质对免疫系统和整体健康至关重要。
建议多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、西红柿、苹果和坚果。
补充铁、锌等矿物质,适量食用如菠菜、瘦肉、全谷物等。
3.避免刺激性食物:
辛辣、酸性和过于热的食物可能会刺激口腔和喉咙黏膜,影响愈合。
建议选择温和、易消化的食物,如蒸煮的蔬菜、稀饭、汤类等。
4.保持良好的水分摄取:
化疗可能引起脱水,因此每天应保证足够的水分摄入。
建议每日摄入1.5至2升水,并可以适量饮用果汁和清汤以增加液体摄入。
合理安排饮食不仅有助于缓解化疗带来的副作用,还能促进身体康复,增强抵抗力。