袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.颈椎生理曲度的作用:
颈椎有一个自然的向前弯曲,这种弧度在抵御外力时能有效地减缓冲击。
维持这种曲度有助于保护颈部的神经和血管,保证其正常功能。
2.颈椎曲度变直的原因和影响:
长时间低头、久坐或者不良的姿势习惯,会导致颈椎曲度变直。
颈椎曲度变直后,颈部的生物力学环境发生变化,容易导致肌肉紧张、韧带劳损。
变直的颈椎可能对椎动脉形成挤压,影响血液流向大脑,从而引发头晕。
3.症状表现:
头晕:由于颈椎压迫血管或神经,导致大脑供血不足。
颈部僵硬和疼痛:肌肉和韧带长期处于紧张状态,引起局部疼痛。
其他症状:包括肩背酸痛、上肢麻木等。
4.预防措施:
保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头。
定期进行颈肩部的拉伸和放松练习。
使用符合人体工学的枕头和座椅,减少颈部压力。
颈椎生理曲度变直确实可能引起头晕等多种不适症状,因此保持日常生活中的良好姿态和颈部保健非常重要。