杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.三清茶通常包含三种成分:荷叶、决明子和菊花。这些成分具有清热解毒、润肠通便的功效,有助于消除体内积热,从而减轻因消化不良引起的口臭。
2.荷叶含有丰富的生物碱和黄酮类化合物,这些成分能够抑制某些致病菌的生长,进而减少口腔中细菌数量,降低口臭发生率。
3.决明子具备通便作用,可以促进肠道蠕动,帮助排出体内废物,避免食物在胃肠道内发酵产生异味。决明子还具有利尿作用,有助于清除体内多余水分和毒素。
4.菊花具有抗菌和抗炎作用,通过抑制口腔内细菌的繁殖来减少异味。菊花中的挥发油成分也能清新口气,进一步缓解口臭问题。
虽然三清茶对缓解口臭有一定效果,但其作用并不是立竿见影的,还需结合良好的生活习惯。例如保持口腔卫生、饮食清淡、避免辛辣刺激性食物及定期进行口腔检查等措施。