荔枝孕妇能吃吗

病情描述: 荔枝孕妇能吃吗

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许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:孕妇在怀孕期间可以吃荔枝,但是不建议一次性吃太多。荔枝里边富含有丰富的维生素,在怀孕期间适当的进食荔枝,有助于补充孕妇所需要的营养物质,促进胎儿的发育。但如果孕妇一下子近视太多,可能会由于热量过高导致孕妇身体代谢紊乱,并且荔枝含糖量和热量比较高,一次性摄入过多容易引发上火。建议孕妇在怀孕期间注意营养均衡,除了补充蛋白质、钙质之外,还要注意多吃富含膳食纤维的食物,提高身体的免疫力和抵抗力,保证胎儿的正常发育。2023-02-27