早期肠癌自检方法

病情分析：早期肠癌的预防和发现，自我检查是很关键的。主要的自检方法包括：

1.日常观察体表变化：每天检查体表，如果有任何异常，如皮肤疹子、斑点、皮肤发黄等，立即去看医生。

2.定期进行肠镜检查：定期进行肠镜检查，及时发现病变，可以提前发现肠癌。

3.遵守正确的饮食习惯：多食用新鲜的蔬菜水果，有助于减少肠癌的发病率。

4.持续坚持体育锻炼：锻炼可以增强免疫力，减轻患癌的风险，同时也可以改善消化系统的功能。

5.做好心理准备：保持心理平衡，调节情绪，避免焦虑、抑郁，这些都可以帮助提高抵抗力，降低患肠癌的风险。

2023-03-10