牙龈发炎吃哪些东西好

病情分析：可以食用一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜等，帮助缓解牙龈发炎。同时，还可以吃一些富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，有助于减轻炎症反应。此外，建议多喝水，少食辛辣刺激性食物，避免吸烟和饮酒，保持口腔清洁卫生。如果症状严重，建议及时就医治疗。2023-04-13