常吃生蚝能补锌吗

病情分析：常吃生蚝可以补锌。生蚝属于海鲜类产品，有着较为丰富的锌元素，有助于男性荷尔蒙的合成，能维护前列腺的正常运转，是一种壮阳食品，男性可以适当地食用一些生蚝。海鲜类食品皆有着较为良好的补锌效果，在日常生活中也可以多吃一些虾、蟹、生蚝、海胆、海参、鱼卵、贝壳类、海藻类等海鲜类食品，有着良好的补锌效果。生蚝还含有铁元素与铜元素，对于缺铁性贫血有着良好的疗效。2023-05-06