陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.避免接触过敏原:首先要找到导致皮肤过敏的原因,尽量避免接触过敏原,比如说某些化妆品、食物等。可以去医院或者皮肤科就诊,做一些过敏原检测,以确定过敏源。
2.保持皮肤清洁:每天要用温水和无刺激性的洗面奶清洁皮肤,保持皮肤清洁卫生,并且使用清爽型的乳液或者保湿霜进行保湿。
3.注意饮食调理:饮食方面也要注意,避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物,多吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡。
4.减少紧张情绪:紧张情绪和压力也会影响皮肤健康,所以要学会放松自己,减少紧张情绪和压力。
5.选择合适的护肤品:选用符合自己皮肤类型的护肤品,尽量选择温和无刺激的护肤品,避免使用过于刺激性的化妆品或者护肤品。
6.就诊皮肤科:如果您的皮肤反复过敏的情况比较严重,建议就诊皮肤科医生进行治疗。医生会根据您的具体情况给出相应的治疗方案。
