陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.使用防晒霜:雀斑通常是由于阳光暴露引起的,因此使用高SPF值的防晒霜有助于预防雀斑的形成。选择物理性防晒霜,而不是化学性防晒霜,因为后者可能会刺激皮肤。
2.保持遮阳:在阳光强烈的时候,尽量避免在户外活动。当必须外出时,佩戴宽边帽、太阳镜和长袖衣服,以减少阳光对皮肤的伤害。
3.使用淡化产品:一些含有熊果苷、维生素C等成分的淡斑产品有助于减轻雀斑。但是,要注意这些产品需要持续使用才能看到效果。
4.去角质:定期去角质可以帮助去除老化的皮肤细胞,使肌肤更加平滑,有助于淡化雀斑。
5.激光治疗:如果上述方法无效,可以考虑使用激光技术去除雀斑。这种方法需要在专业医疗机构进行,效果会更加显著。
