陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.经常涂抹保湿霜:使用含有天然成分的保湿霜来缓解干燥和疼痛,并促进愈合。例如,草本芦荟凝胶、维生素E油或椰子油等。
2.避免过度摩擦:避免舔嘴唇或咀嚼口香糖等会导致更多破损的行为。
3.多喝水:多喝水可以帮助您保持水分,从而缓解干燥和不适感。
4.饮食调整:减少辛辣的食物和酸性食物的摄入,同时增加富含维生素B、C、E和锌的食物,如蔬菜、水果、坚果、鱼和肉类。
5.常换牙刷:更换牙刷可以预防细菌和病毒感染。
如果水泡长时间未愈合,或者伴随其他症状,建议及时就医。
