沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.芜菁、大头菜等十字花科蔬菜:这些蔬菜中含有硫氰酸盐,摄入过多可能会抑制甲状腺功能。
2.高碘食物:过多的碘摄入可能导致甲状腺功能亢进或者甲状腺肿大。高碘食物包括海带、紫菜、海鲜等。
3.大豆及其制品:大豆中的植物雌激素可能会干扰甲状腺功能,建议减少大豆及其制品的摄入量。
4.烟酒:吸烟和饮酒会影响身体免疫系统的功能,增加患上自身免疫性疾病的风险,包括甲状腺疾病。
5.加工食品:加工食品中含有很多添加剂和防腐剂,长期食用可能对身体健康不利。
6.咖啡因:咖啡因摄入过多可能会抑制甲状腺功能,建议控制咖啡因的摄入量。
需要注意的是,这些食物并不是绝对不能吃,而是要适量摄入,避免过度摄入。如果您患有甲状腺结节或其他甲状腺疾病,请在医生的指导下进行饮食调整。
