病情描述: 天然维生素E什么时候吃最好
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
最好在饭后或者与含有脂肪的食物一起服用,因为维生素E是脂溶性的,需要脂肪来促进其吸收和利用。同时,避免空腹服用,因为空腹会减缓其吸收速度。
总之,最佳服用时间应该是在饭后或与含有脂肪的食物一起服用。同时,建议按照医生或营养师的建议进行服用,不要超过日常推荐剂量。