病情描述: 孕36周肚子发硬发紧还一边鼓包怎么回事,怎么办
谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
以下是一些可能有助于缓解不适的方法:
1、休息:尝试躺下或坐下,让身体放松。
2、深呼吸:缓慢地吸气和呼气来帮助放松,并放松肌肉。
3、喝水:确保足够饮水,以免脱水导致宫缩加剧。
4、改变姿势:尝试改变体位,看是否有助于减轻不适。
5、监测宫缩:使用计时器记录宫缩的持续时间、间隔和强度,以便向医生提供更详细的信息。
只有医生能够为提供确切的诊断和建议。所以,请务必尽快与医生联系,以获得专业的帮助和指导。
2023-09-12