武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.多喝水:饮用足够的水有助于保持口腔湿润并促进消化。
2.健康饮食:少吃油腻、辛辣、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。
3.定期刷牙:每天定期刷牙,特别是在睡前和早上起床后要刷牙。
4.合理使用抗生素:如果舌苔黄厚与感染有关,需要去医院看医生,遵循医生的建议合理使用抗生素。
5.注意口腔卫生:注意保持口腔清洁,可以使用漱口水进行口腔杀菌消毒。
如果舌苔黄厚持续存在,还需及时就医检查,以确定病因并接受针对性的治疗。