吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、保持水分平衡:黄瓜和青提都含有高水分,饮用这种汁可以帮助补充身体所需的水分,维持水分平衡。
2、提供营养:黄瓜和青提富含维生素、矿物质和抗氧化剂,能够为身体提供丰富的营养物质。
3、促进消化:黄瓜青提汁中的纤维含量较高,有助于促进消化系统的正常运作,减少便秘问题。
4、解毒排毒:黄瓜青提汁被认为具有清洁和排毒的作用,有助于清除体内的毒素和废物。
5、改善皮肤健康:黄瓜青提汁中的维生素C和抗氧化剂有助于改善皮肤健康,促进胶原蛋白的生成,使皮肤更加健康和年轻。
每个人的身体反应不同,对黄瓜青提汁的效果可能会有所差异。如果有特定的健康问题或疾病,请在饮用之前咨询医生的建议。此外,黄瓜青提汁应与均衡饮食和健康生活方式相结合,才能获得最佳效果。