针灸当天可以运动吗

2024-08-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:针灸后的活动程度应依据的个人状况以及在治疗中接受的特定类型的针灸。在一些情况下,轻微或适量的运动可能是可以的,例如散步或做些温和的瑜伽。

在大多数情况下,专家建议在接受针灸治疗后的当天避免剧烈运动。这是因为针灸会使的身体放松,即使可能感觉精力充沛,剧烈的运动可能会抵消针灸的效果或者导致身体过度疲劳。

每个人的反应都是独特的,建议向的针灸师询问对的具体建议,以确保得到最佳的治疗效果。

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