吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
以下是一些帮助补充钠的食物和建议:
1.高盐食物:含有较高钠含量的食物,如咸鱼、咸肉、咸菜等。
2.盐调节:在医生建议下,可以适量添加盐到食物中,但要注意不要过量,以免对健康造成负面影响。
3.运动饮料:一些运动饮料或补充液中含有电解质,可以帮助恢复身体的盐分平衡。
4.医生建议:如果病人有严重的电解质失衡或其他健康问题,应当遵循医生的指导和建议来补充钠和其他必需的营养素。
恢复缺盐的过程需要根据具体情况来调整,对于长期或严重的电解质失衡问题,建议寻求医疗专业人士的帮助。