怎样克制手淫

病情分析：你好，从临床的角度啥来讲，克制手淫的方法是很多的，比如是自我暗示法、分神法、抑制法、积极参加正当的文艺体育活动，扩大自己的业余爱好等等，当患者想要出现有手淫的青年概况是，尽量可以通过其他的事情，来转移患者的注意力，这样就可以一方面提高学习的效率，也有利于克服手淫的习惯。希望可以对你有一定的帮助。