腰间盘突出可以游泳锻炼吗

病情分析：腰椎间盘突出的病人可以游泳活动，因为游泳运动是全身的肌肉协调运动，并且腰部肌肉在游泳的过程中用力相对比较大，所以能够加强腰部的肌肉量，腰部的肌肉增加以后，从而就会减轻腰椎盘间盘的受压，这个人的腰椎间盘突出症就会能够减轻，并且局部的疼痛后期也会容易复发，在卧床的时候可以多做一下宫腰，5.4点支撑的锻炼或者是平板支撑锻炼，来加强腰部肌肉的力量。