额头和下巴经常长痤疮痘印多要如何解决

病情分析：一般情况下来看，如果出现额头和下巴经常长痤疮痘印的情况，首先要注意调整好自己的饮食结构，在饮食上以清淡易消化的食物为主，不要摄入过多辛辣刺激性油腻的食物，并且注意保持规律的作息习惯，在平时要保证充足的睡眠，不要熬夜，再有就是要加强卫生护理，不要用手去挤痘痘，注意做好脸部卫生清洁。