王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.香蕉含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素B6和钾,这些营养素有助于增强免疫系统,促进身体康复。
2.感冒期间,许多人会出现食欲不振或胃口不好,此时香蕉作为一种易消化的水果,可以提供能量且不容易引起胃部不适。
3.部分感冒药可能导致便秘,香蕉富含膳食纤维,有助于预防和缓解便秘问题,保持肠道健康。
尽管吃香蕉不会对服用感冒药产生负面影响,但过量食用任何一种食物都可能不利于健康。建议适量食用,保持饮食均衡,多喝水,多休息,以促进身体更快恢复。