年轻人搬重物后腰疼怎么办

年轻人搬重物后出现腰疼的症状，考虑是肌肉韧带拉伤引起的。建议在急性期可以卧床休息，避免腰椎过度负重，同时配合服用非甾体类消炎镇痛的药物进行治疗。搬运重物后腰痛可以服用消炎止痛类药物，先缓解疼痛，疼痛缓解后，尽量在睡前不要睡太软的床，睡硬板床要有弹性，晚上睡前要注意腰部部位的保暖，避免受凉感冒，日常生活中多做腰背部的康复运动，加强核心肌群的锻练。