内痔外出怎么办

病情分析：内痔是常见肛门病，如果出现内痔痔核脱出的症状，应该注意锻炼肛门功能，坚持做提肛运动，每天早晚各收缩肛门三十次。同时，一定要注意保持大便顺畅，避免用力排便，避免大便干结，避免排便时间过长。可以每天用温开水，肛门局部熏洗坐浴，这样能有效改善肛门周围血液循环，缓解内痔脱出的症状。还应该注意避免肛门着凉，避免久坐久站。