关节炎吃什么食物比较好

病情分析：你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，关节炎是一种慢性的疾病，除了需要通过药物进行治疗，还要在饮食上多加注意，关节炎主要是因为骨质的退变增生引起的，所以在饮食上要补充足够的钙质和胶原蛋白，如牛蹄筋、豆类、猪蹄、鸡蛋、牛奶等食物，水果可以多吃一些猕猴桃、柑橘、橙子、桑椹等。同时还要注意休息，避免过度的劳累。