哺乳期能吃芋头吗
2020-07-31
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:哺乳期是可以食用芋头的。芋头属于碱性食物,可以中和人体类的酸性物质,利于酸碱平衡。芋头中含有丰富的微量元素与维生素可以满足人体的需求。芋头中的糖类植物胶体可以增加人的食欲,帮助消化有止泻的作用。芋头里也有丰富的膳食纤维,可以润肠通便,防止产生便秘的情况,并且可以提高身体的抗病能力。