坐月子大骨头汤的做法
2020-07-28
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耿永红
副主任医师
石家庄市中医院 中医妇科
病情分析:需要准备生姜,葱,枸杞,玉米以及猪骨,先把猪骨清洗干净,放到开水当中烫一下捞出来,再次清洗干净,玉米切成块状,锅中加入适量水,把葱,生姜,骨头放进去煮开,然后再加入玉米块以及枸杞,先加适量的醋,这样可以把骨头里面的钙质充分溶解,用小火慢慢的熬煮,不要添加很多盐,这样会影响到乳汁分泌,适当喝一些骨头汤可以起到很好的补钙效果,还能让身体免疫力提高。