暴饮暴食一天胖两斤是脂肪吗
2020-11-10
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赵晓东
主任医师
北京医院 妇产科
病情分析:如果一天胖两斤,就不算胖。体重早晚是有区别的,饭前饭后和运动后都有一定的区别。平时要注意规律的作息习惯和规律的饮食习惯,保证充足的睡眠。坚持适当的运动来增强身体的抵抗力。饮食清淡,多吃新鲜果蔬,多喝水,少吃辛辣食物。如果你超重了,你应该及时减肥。肥胖会导致很多疾病。