张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
睡不着并且频繁想上小便可能由多种原因引起，包括生理和心理因素。以下是一些可能的原因：
1.尿路感染或膀胱问题：尿频可能是尿路感染或膀胱炎症的症状。这类感染会导致尿急尿频，甚至夜间频繁醒来去厕所。
2.摄入过多液体：晚上喝太多水或其他饮料特别是含咖啡因的饮料，可能会导致夜间频繁起床小便。
3.糖尿病：高血糖水平可以增加尿液产量，导致尿频。
4.压力或焦虑：情绪因素如压力和焦虑也能影响睡眠，并可能造成夜间频繁醒来。
5.前列腺问题（如果是男性）：前列腺增大或前列腺炎症可能压迫尿道，导致尿频。
6.药物副作用：某些药物如利尿剂可以增加尿量。
如果这种情况持续存在或影响到的日常生活，建议咨询医生进行适当的诊断和治疗。同时，注意不要在睡前过量饮水，保持良好的睡眠卫生习惯，如保持睡眠环境舒适、避免晚上摄取刺激性食物和饮料等。