感冒宜如何饮食

病情分析：感冒可以多吃一些蛋白质比较高的食物，同时在饮食当中要吃含有丰富的维生素以及营养物质的，比如水果和蔬菜都可以补充人体所需要的微量元素。建议日常生活中养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，少吃辛辣油腻刺激的东西，多吃新鲜的水果蔬菜，适量的进行体育运动，可以增强自身的抵抗力。如果药物没有起到作用，一定要去医院进行检查。