骨骼小怎么办

病情描述: 骨骼小怎么办

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蔡平副主任医师

江苏省中医院 骨科

病情分析:骨骼瘦小是一种常见的健康问题,可以通过增加摄入含有卡路里和营养的食物来缓解。另外,丰富多样的运动也能帮助增加骨骼肌肉,促进生长。此外,在每天的作息时间里安排充足的睡眠,强调正常节食,避免过度食用任何不健康的食物,也能有效帮助改善营养状况和增强体质。总之,要解决骨骼瘦小问题,应该坚持健康饮食、锻炼和充足的睡眠,从而改善身体状况并丰富营养。2023-03-06