病情描述： 左下肋骨痛怎么治疗
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1、做正确的体位可以减轻左下肋骨痛，尤其是保持正确的站姿或坐姿，以缓解疼痛感。
2、应用冰敷可以很好地缓解疼痛，最好在每天同一时段使用，以便更好地缓解疼痛。
3、可以运动来缓解症状，如慢跑、游泳、健身和拉伸等，每天坚持15-30分钟，可以很好地改善左下肋骨痛的情况。
4、应该避免过重的活动，特别是举重，以免进一步损害肋骨。
5、可以服用活血化瘀药物，如参苓白术汤或鸡骨草等，以缓解疼痛和促进肌肉恢复。