病情描述： 孩子饭后多久吃水果好
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
这是因为饭后人体需要消化食物，胃肠道会分泌大量胃酸和胰液来消化食物，并且血流量也会增加。如果马上吃水果，会对胃肠道造成负担，导致胃部不适或者消化不良。而且有些食物如肉类、蛋白质等容易在胃内停留更长时间，这时候吃水果会影响消化。
如果孩子吃了一顿较重的餐后，最好等待30分钟到1小时后再吃水果。如果吃的是轻便的餐后点心或者小吃，可以稍微缩短等待时间。