小儿食欲不振该怎么办

2023-06-20
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:小儿食欲不振可能有多种原因,包括生病、厌食、情绪不稳定等。以下是一些可能有帮助的建议:

1.给孩子提供健康和丰富的饮食:尽量确保孩子摄入足够的营养,可以给他们吃一些易于消化,味道好的食物,如香蕉、面条、米粥、水果、蔬菜等。

2.注意孩子喜欢的食物:尝试为孩子准备他们喜欢的食物,并为它们添加一些健康的成分。例如,在意大利面上加入蔬菜或肉类。

3.避免大量饮用牛奶或果汁:如果孩子经常喝牛奶或果汁会导致很快就会饱而不想吃其他食物,所以要避免过量饮用。

4.建立正面的用餐环境:小孩子特别需要愉快的用餐环境,让他们感觉放松,安全,舒适。不要在进餐时打电话,看电视或者其他分散注意力的行为。

5.避免强制喂食:如果孩子不想吃,不要强迫他们去吃。这可能会使情况恶化并影响孩子的健康和生长。

6.与医生交流:如果孩子的食欲问题持续很久或者伴随其他症状,建议家长咨询医生或其他专业人士的意见,以了解是否存在任何潜在的健康问题。

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