男人吃什么东西对性好

2023-06-21
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:没有确凿的科学证据表明特定食物可以直接提高男性性能力或性欲。然而,一些研究表明,一些营养素和化合物可能有助于维持良好的性健康。

例如,具有丰富锌、硒和维生素E的食物可能有助于促进正常的精子生产和性激素水平。此外,食用富含健康脂肪鱼类、坚果、豆类和橄榄油等食物有益于心血管健康,从而间接地对性健康产生积极影响。

总之,保持一个均衡的饮食和健康的生活方式是维持良好性健康的关键。若有任何性健康问题,请咨询医生。

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