夫妻俩都是阳性,在家要戴口罩吗

夫妻双方均为新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性时，居家期间建议佩戴医用外科口罩或医用防护口罩。双方均处于排毒期，相互之间不存在“再感染保护”的绝对屏障，规范佩戴口罩可降低病毒载量暴露水平，减轻症状叠加风险。

居家佩戴口罩的具体操作要点

1、佩戴时机：双方共处同一房间、近距离交谈、共同进餐准备阶段均需佩戴；各自单独处于独立房间且门窗关闭时可暂时摘除。

2、口罩选择：优先选用医用外科口罩，每人每天更换不少于2只；若一方出现剧烈咳嗽、咳痰增多，该方应升级为医用防护口罩，连续佩戴时间不超过4小时。

3、空间安排：条件允许时每人独立使用一间卧室与卫生间；无法分房者，两床间距保持1.5米以上，睡觉时双方均佩戴医用外科口罩，头朝向相反方向。

4、通风与消毒：每日开窗通风3次，每次30分钟；共用台面、门把手、水龙头用含有效氯500毫克每升的消毒液擦拭，每日2次。

5、进餐方式：分餐制，餐具单独使用并煮沸消毒15分钟；取餐时佩戴医用外科口罩，取餐后各自返回独立区域进食。

国家卫生健康委员会2022年12月发布的《新冠病毒感染者居家指引》明确要求，居家治疗期间，家庭成员应做好个人防护，尽量不进入感染者房间，必须接触时双方均需佩戴医用外科口罩。该指引同时指出，感染者与同住人员均需加强手卫生，接触公共区域后使用流动水加肥皂洗手，揉搓时间不少于20秒。

一项发表于《中华流行病学杂志》2023年的研究显示，在家庭内传播场景中，双方均规范佩戴口罩可使家庭续发率从百分之二十八点六降至百分之十五点三。该数据来源于对全国六个省份共一千二百四十六户阳性家庭的随访观察，佩戴口罩依从性高于百分之八十的家庭，续发风险下降约百分之四十七。

需要就医的信号

双方居家期间若出现以下任一情况，应通过自驾或呼叫急救车前往发热门诊：静息状态下血氧饱和度低于百分之九十三；呼吸频率超过每分钟三十次；出现意识模糊或无法唤醒；原有基础疾病明显加重且无法控制。

双方均为阳性时佩戴口罩的核心目的是减少病毒载量交换，降低症状叠加与重症风险。双方症状均稳定且能保持独立空间者，每天早晚各佩戴一次口罩即可满足基本防护；若一方处于症状急性加重期，双方需全天佩戴并增加通风频次。

常见问题

否。各自独立房间且门窗关闭时可摘除口罩；共处同一空间、交谈或取餐时需佩戴，症状加重期需全天佩戴。

能降低病毒载量交换。双方虽同源毒株，但排毒量不同，口罩可减少高载量暴露，减轻症状叠加，不能完全阻断。

分房睡不需佩戴；同床睡需佩戴医用外科口罩，两床间距保持1.5米以上，头朝向相反方向，并加强夜间通风。

医用外科口罩每4小时更换，每天不少于2只；医用防护口罩连续佩戴不超过4小时。潮湿或污染时立即更换。

是。共用台面、门把手、水龙头每日用含有效氯500毫克每升消毒液擦拭2次，餐具煮沸消毒15分钟，每日开窗通风3次。

参考资料

[1] 国家卫生健康委员会. 新冠病毒感染者居家指引. 2022.

[2] 中华流行病学杂志. 家庭内佩戴口罩对新型冠状病毒续发率的影响. 2023.

[3] 中国疾病预防控制中心. 新型冠状病毒感染防控方案（第十版）. 2023.