夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.喝足够的水:保持身体水分能够减轻喉咙的干燥和刺激。
2.使用加湿器:加湿器可以增加空气中的湿度,从而缓解干咳。
3.改变睡姿:咳嗽时,将头部垫高一些可能有助于减轻症状。您可以使用额外的枕头或调整床垫来实现这一点。
4.避免刺激:尽量避免吸烟、喝酒等会使喉咙更加刺激的活动。此外,您还可以避免暴露在灰尘、污染严重的环境下。
5.暂停用药:如果您正在服用某种药物,并且怀疑是该药物引起了咳嗽,可以联系您的医生并暂停该药物的使用。
请注意,如果咳嗽非常严重或持续时间很长,您应该尽快就医。
