陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.改变饮食习惯：保持充足的水分摄入和适当的盐分摄入，以减少因体内水分不平衡而引起的眼袋。
2.睡眠充足：保持足够的睡眠时间以及健康的睡眠质量，可以减少眼部浮肿和黑眼圈。
3.冷敷眼部：用冰块或湿毛巾敷在眼部数分钟，可以缓解眼部肿胀和疲劳。
4.使用眼霜：选择含有咖啡因、维生素C等成分的眼霜，可以收紧眼部肌肤，减轻眼袋问题。
5.非手术治疗：如射频治疗、激光治疗等可以通过促进眼周皮肤胶原蛋白的生成来改善眼袋。
6.手术治疗：如果以上方法都无效，可以考虑进行眼袋手术，这是最根本的治疗方法，但需要在医生指导下操作。