张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
如果你或者你的伴侣出现了性冷淡现象,可以考虑以下几点:
1.沟通:首先,要与伴侣坦诚地沟通,了解对方的需求和想法,找到双方都能接受的解决办法。
2.寻求专业帮助:如果二人无法自行解决问题,可以寻求专业医生或心理医生的帮助,进行全面的身体和心理检查,并根据具体情况制定个性化治疗方案。
3.放松身心:合理安排工作、休息和运动,减少精神压力和焦虑,有助于提高身体健康水平和恢复性欲。
4.改变生活方式:饮食调整、戒烟限酒、坚持锻炼等,有助于提高身体机能和降低患某些疾病的风险。
总之,性冷淡并不是罕见的问题,多数情况下可以通过积极的治疗和生活方式改变来缓解或消除。
