胖大海泡水喝的具体功效是什么

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:胖大海是一种富含黏液质的植物,其主要成分是多糖类物质,具有保湿、软化、滋润等功效。将胖大海泡水喝可以起到以下作用:

1.保护胃黏膜:胖大海中含有较多的黏液质,可以形成保护性的黏膜层,减轻胃酸对胃壁的刺激,缓解胃肠道不适。

2.缓解咳嗽:胖大海具有润肺止咳的功效,可以缓解因为干燥引起的咳嗽症状。尤其在干燥季节,经常喝胖大海水可以有效预防和缓解咳嗽。

3.补充营养:胖大海中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质,可以帮助补充身体所需的营养,增强身体免疫力。

4.美容养颜:胖大海具有滋润保湿的功效,能够改善皮肤干燥、粗糙等问题,让肌肤更加柔滑水润。

需要注意的是,胖大海泡水喝时应适量,过量饮用可能会引起腹泻等不适症状。同时,由于存在过敏风险,初次尝试时需留意身体反应,如出现不适症状应及时停止使用。

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