栀子泡水喝好处是什么

病情分析：栀子泡水喝的好处主要有改善口臭、缓解疲劳、促进消化、清热解毒等：

1.改善口臭：栀子可以清除口腔内的异味，改善口臭问题。

2.缓解疲劳：栀子含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可以缓解身体疲劳。

3.促进消化：栀子含有挥发油和皂苷等成分，可以促进胃肠道的蠕动，增加消化液分泌，帮助消化。

4.清热解毒：栀子有清热解毒的功效，可用于治疗感冒、喉咙疼痛等症状。

栀子泡水喝量应该适量，因为过量摄入会引起中毒。同时，孕妇、哺乳期妇女以及脾胃虚弱者不宜食用。