滋补肝肾有什么中药

滋补肝肾的中药主要包括熟地黄、枸杞子、山茱萸、女贞子、墨旱莲、龟甲、鳖甲、何首乌等，其中熟地黄与枸杞子应用最为普遍。此类药物多归肝、肾二经，适用于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等表现。

常见滋补肝肾中药分类说明

1、补血滋阴类：熟地黄为玄参科植物地黄的块根经加工蒸晒而成，归肝、肾经，功能补血滋阴、益精填髓。何首乌分为生用与制用，制何首乌可补肝肾、益精血，生何首乌则用于解毒截疟，二者功用不同，不可混用。

2、补益肝肾精血类：枸杞子归肝、肾经，功能滋补肝肾、益精明目。山茱萸归肝、肾经，功能补益肝肾、收涩固脱。女贞子归肝、肾经，功能滋补肝肾、明目乌发。墨旱莲归肝、肾经，功能滋补肝肾、凉血止血。

3、滋阴潜阳类：龟甲归肝、肾、心经，功能滋阴潜阳、益肾强骨。鳖甲归肝、肾经，功能滋阴潜阳、软坚散结。此类药物适用于阴虚阳亢之潮热盗汗、头晕目眩等表现。

4、补益肝肾兼祛风湿类：桑寄生归肝、肾经，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿。五加皮归肝、肾经，功能祛风除湿、补益肝肾。此类药物适用于肝肾不足兼有风湿痹痛者。

使用注意与数据参考

《中华人民共和国药典》2020年版一部收载上述品种，并规定其性味归经与功能主治。以枸杞子为例，药典规定其每日用量为6至12克。熟地黄药典规定用量为9至15克。山茱萸药典规定用量为6至12克。女贞子药典规定用量为6至12克。墨旱莲药典规定用量为6至12克。龟甲药典规定用量为9至24克，先煎。鳖甲药典规定用量为9至24克，先煎。

一项发表于《中国中药杂志》2021年的综述指出，枸杞子所含枸杞多糖在调节免疫、抗氧化方面具有研究价值，但该研究为实验研究，不能直接等同于临床疗效。中国中医科学院西苑医院男科2022年发表的一项临床观察显示，在辨证为肝肾阴虚的少弱精子症患者中，加用滋补肝肾中药组的总有效率为86.7%，对照组为63.3%，差异具有统计学意义。

需要明确的是，滋补肝肾中药并非人人适用。脾胃虚弱、痰湿内盛者服用熟地黄、龟甲等滋腻之品，可能出现腹胀、纳差、便溏。感冒发热期间应暂停服用此类补益药。肝肾阴虚与肝肾阳虚证候不同，用药方向相反，辨证错误可能加重不适。

滋补肝肾中药以熟地黄、枸杞子、山茱萸、女贞子、墨旱莲、龟甲、鳖甲、何首乌、桑寄生等为代表，须在辨证为肝肾阴虚的前提下使用，脾胃虚弱者需慎用滋腻品种。

常见问题

可以，但需适量。药典规定枸杞子每日用量为6至12克，泡水后建议连同果肉一起食用。外感发热或脾虚便溏者不宜服用。

否。熟地黄功能补血滋阴、益精填髓，归肝肾经；生地黄功能清热凉血、养阴生津，归心肝肾经。二者炮制不同，功用有别，滋补肝肾以熟地黄为主。

可以。二者均归肝肾经，功能滋补肝肾，常配伍同用。药典规定女贞子用量为6至12克，墨旱莲用量为6至12克，具体配伍需由中医师辨证决定。

无统一时限。起效时间与证候轻重、体质、配伍及病程相关。一般以2至4周为一个观察周期，由中医师根据复诊情况调整，不建议自行长期服用。

需谨慎。熟地黄、龟甲、鳖甲等滋腻，脾胃虚弱者服用后可能出现腹胀、便溏。此类人群应先调理脾胃，或在中医师指导下配伍健脾理气药物。

参考资料

[1] 国家药典委员会.中华人民共和国药典（2020年版一部）.中国医药科技出版社，2020.

[2] 高学敏.中药学.中国中医药出版社，2012.

[3] 中国中医科学院西苑医院男科.滋补肝肾法治疗肝肾阴虚型少弱精子症的临床观察.中国中药杂志，2022.

[4] 枸杞子多糖免疫调节作用研究进展.中国中药杂志，2021.