王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.柠檬富含维生素C,每100克柠檬汁中约含53毫克维生素C,能增强免疫力,加速感冒恢复。
2.蜂蜜具有抗菌、消炎和润喉作用,每15毫升蜂蜜中大约含有64卡路里的能量,可提供一定的营养支持。
3.温热的柠檬蜂蜜水有助于缓解喉咙痛,同时还能补充体液、减少脱水风险。
糖尿病患者应避免饮用过多蜂蜜。另外,蜂蜜可能存在肉毒杆菌孢子的风险,未满一岁的婴儿不建议食用。感冒仍需注意休息,多喝水,并根据医生建议使用药物治疗。