尿酸偏高怎么办
2021-06-22
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:高尿酸与嘌呤代谢紊乱有关。注意事项1.限制高嘌呤食物的摄入,如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、贝类。2.停止饮酒,因为酒精会影响尿酸排泄。3.多吃新鲜水果和蔬菜选择果糖含量较低的水果,避免食用含有果糖的苏打水。4.多喝水,每天2000升以上,促进尿酸排泄。5、多做有氧运动,如慢跑、游泳、快走等,每天至少运动30分钟,避免剧烈运动。6、适当使用碳酸氢钠碱化尿液,防止尿酸结石和尿酸结晶对肾脏造成损害。