得了功能性胃肠病怎么办

病情分析：功能性胃肠病不是器质性的改变，而是由于心情压力导致，患者所做的是需要进行合理的心理疏导，调整自己的状态，适当的释放压力，在生活上饮食上和睡眠时间上要格外的注意，保持积极健康的心态，适当的释放压力，做一些运动，听一些音乐，如果相关症状严重，可以适当的对症吃一些药，来缓解症状。